２週間無料でお試し☆令和版ビリーズブートキャンプ7日間プログラムをおうちエクササイズ
※本ページはプロモーションが含まれています
緊急事態宣言で運動不足なので
おうちエクサイズしないとなぁと思っていたら
ビリー隊長が戻って来ました☆
YouTubeでは「5分でお腹の脂肪燃焼」のみ配信中
私はコレだけでも、お腹に効いてるし、ほんのり汗が！
令和版のビリーズブートキャンプは
１レッスン３０分×７日間の短期集中・脂肪燃焼プログラム
DAY1:脂肪燃焼 – やる気アクセルを踏もう
DAY2:お腹の脂肪燃焼 – お腹を絞って燃やせ
DAY3:脚＆お尻 – ミッション 下半身を変える
DAY4:二の腕＆上半身 – ハミ肉にサヨナラ
DAY5:脂肪燃焼＆お尻 – 人生をかけたヒップアップ
DAY6:二の腕 with ペットボトル – 腕と肩のシェイプアップ
DAY7:お尻＆脚 with 椅子 – 自分の殻を抜け出せ
気になる部位「二の腕・脚・お尻」をトレニーングできて
道具もペットボトル・椅子しか使わないのも嬉しいですね～
前回私にはハードでしたが、令和版は楽しく続けられる難易度だそう
今なら２週間無料でビリーズブートキャンプ７日間プログラムが体験
できちゃいます♪
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