熱中症対策にポカリよりオススメの飲み物
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東京でも３５度とか、猛暑続いてますね。。。
熱中症にはポカリスエットって思っていたら
Twitterによると
糖分もたくさん入ってるポカリよりお味噌汁がおすすめ！らしい
これは過去に複数回の熱中症で死にかけた人間のたわごとですが、炎天下の農作業に一番適した飲み物は味噌汁です
— しをはら (@hakatano_shiwo) July 18, 2021
【熱中症予防に毎朝の味噌汁】⁰寝ている間に約500mlの水分が汗で失われているといわれ、起床時の体内は「脱水気味」
味噌汁で塩分、水分を補うことができます。発酵食品は腸内環境にも良いので免疫力も整います。また味噌汁にはご飯が合うので、梅干しや漬物などの塩分も摂れます。味噌汁は有り難い。— 『健康はテクニック』米田ケンジ (@read0011) July 31, 2022
和食ってほんと体に良いんですね～
お味噌汁は免疫力アップになると聞き
コロナ禍で、飲むようにしていたけど
毎朝、飲むようにしよう
長期熟成したお味噌がさらに体に良いそう！
⇒南部手作り味噌 二年仕込み 無添加
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