青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
楽しかった♪マリー・アントワネット展＠六本木
マリーアントワネット展に行って来ました☆リアル「ベルサイユのばら」で楽しかった～♪
-
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
-
「劇場版 呪術廻戦０」観ました＆映画入場者プレゼント小冊子 呪術廻戦0.5巻GET☆
アニメ＆漫画が面白かったので「劇場版 呪術廻戦０」も観ました☆
-
-
ネタばれあり映画「キングダム2遥かなる大地へ」観に行きました☆
映画「キングダム2遥かなる大地へ」を観ました☆
-
-
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
-
-
好評で会期延長☆佐藤健寿写真展 「世界 MICROCOSM」＠銀座に行って来ました
クレイジージャーニーを見てからのファン佐藤健寿写真展 「世界 MICROCOSM」に行って来ました☆
-
-
観ました☆映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」withルイヴィトンLouisVuittonバッグ
映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観ました☆
-
-
Meet the ONE PIECE（ワンピース）@渋谷に行って来ました☆
Meet the ONE PIECE（ワンピース）@渋谷に行って来ました☆
-
初ヨガに行って来ました♪
初ヨガに行って来ました♪ 前から興味があったヨガ 知り合いの方が、ヨガのインストラクターの資格を取り ヨガ教室を始めることになって 不定期で、単発のお教室、ということなので 参加させてもらいました～ 参加者・・・
-
-
舞台も良かった♪ナミヤ雑貨店の奇蹟
東野圭吾さん原作「ナミヤ雑貨店の奇跡」の舞台も、笑えて泣けて、とっても楽しかった♪
タグ：ヨガ
最近のコメント