青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
初ヨガに行って来ました♪
初ヨガに行って来ました♪ 前から興味があったヨガ 知り合いの方が、ヨガのインストラクターの資格を取り ヨガ教室を始めることになって 不定期で、単発のお教室、ということなので 参加させてもらいました～ 参加者・・・
-
-
雲海で幻想的☆ホテル椿山荘東京の庭園
マロンアフタヌーンティーの後、ホテル椿山荘東京の庭園を散策しました
-
-
面白かった♪映画ダウントン・アビー新たなる時代へ
映画ダウントン・アビー面白かった♪
-
-
ヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました♪
渋谷西武で開催していたヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました
-
-
観ました☆映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」withルイヴィトンLouisVuittonバッグ
映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観ました☆
-
-
裏話も楽しい♪少数民族を愛するヨシダナギ写真展＠西武渋谷2019
今年（２０１９年）も少数民族を愛する写真家ヨシダナギさんの写真展＠渋谷西武へ行って来ました☆
-
-
鎌倉（大仏様＆鶴岡八幡宮・段葛）の満開の桜
鎌倉へ行ったら、ちょうど桜が満開でした♪
-
-
楽しかった☆映画ボヘミアンラプソディの感想
映画「ボヘミアンラプソディ」を観ました☆ 特にQueen好きってわけでもないんだけど Queenのベスト盤のCD買ったことがあったので 正直、まあ楽しめるかな？ぐらいで、期待してませんでした^^; 私が買ったＣＤ⇒Que・・・
-
-
混雑状況＆待ち時間を少なくする方法＠マリー・アントワネット展
大人気のマリー・アントワネット展＠六本木の混雑状況。待ち時間を少なくする方法がありました！
タグ：ヨガ
最近のコメント