青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
楽しかった♪木下沢（こげさわ）梅林etc高尾梅郷梅まつり＆京王高尾山温泉
木下沢（こげさわ）梅林etcで高尾梅郷梅まつり＆京王高尾山温泉に行って来ました☆
-
-
混雑状況＆待ち時間を少なくする方法＠マリー・アントワネット展
大人気のマリー・アントワネット展＠六本木の混雑状況。待ち時間を少なくする方法がありました！
-
劇団四季ミュージカル「アラジン」＠シアター電通四季劇場・海(カレッタ汐留)の後のお店・レストラン候補
劇団四季ミュージカル「アラジン」＠カレッタ汐留を観に行った後のレストラン候補
-
-
想像以上に楽しかった♪東京ワンピースタワーで２shot写真撮りまくり(笑)
やっと東京ワンピースタワーに行きました☆アトラクションだけじゃなく、人気キャラと２shot写真もたくさん撮れて楽しかった♪
-
-
観ました☆劇団四季「恋におちたシェイクスピア」
劇団四季のストレートプレイ「恋におちたシェイクスピア」を観ました☆
-
-
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
-
-
アートアクアリウム２０１６へ行って来ました♪
アートアクアリウム2016へ行って来ました♪キレイだった～
-
-
楽しかった☆映画ボヘミアンラプソディの感想
映画「ボヘミアンラプソディ」を観ました☆ 特にQueen好きってわけでもないんだけど Queenのベスト盤のCD買ったことがあったので 正直、まあ楽しめるかな？ぐらいで、期待してませんでした^^; 私が買ったＣＤ⇒Que・・・
-
-
中山美穂ちゃんコンサート「Miho Nakayama Concert Tour 2023 -Trois-」へ行って来ました☆
中山美穂ちゃんコンサート「Miho Nakayama Concert Tour 2023 -Trois-」へ行って来ました☆
-
-
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
タグ：ヨガ
最近のコメント