青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
アートアクアリウム２０１６へ行って来ました♪
アートアクアリウム2016へ行って来ました♪キレイだった～
-
-
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
-
-
観ました☆映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」withルイヴィトンLouisVuittonバッグ
映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観ました☆
-
-
岡田准一くん主演の映画「燃えよ剣」を観ました☆
岡田准一くん主演 映画「燃えよ剣」を観ました
-
-
好評で会期延長☆佐藤健寿写真展 「世界 MICROCOSM」＠銀座に行って来ました
クレイジージャーニーを見てからのファン佐藤健寿写真展 「世界 MICROCOSM」に行って来ました☆
-
-
私も「君の名は。」見ちゃいました♪
私も「君の名は。」見ちゃいました♪今日10月4日はティアマト彗星が地球に最接近した日
-
-
クレイジージャーニー展2022＠赤坂サカスに行って来ました☆
クレイジージャーニー展2022＠赤坂サカスに行って来ました☆
-
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
-
観ました☆劇団四季「恋におちたシェイクスピア」
劇団四季のストレートプレイ「恋におちたシェイクスピア」を観ました☆
-
-
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
タグ：ヨガ
最近のコメント