青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
-
-
アートアクアリウム２０１６へ行って来ました♪
アートアクアリウム2016へ行って来ました♪キレイだった～
-
初ヨガに行って来ました♪
初ヨガに行って来ました♪ 前から興味があったヨガ 知り合いの方が、ヨガのインストラクターの資格を取り ヨガ教室を始めることになって 不定期で、単発のお教室、ということなので 参加させてもらいました～ 参加者・・・
-
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
-
プレオープンの東京ミッドタウン日比谷に行って来ました☆
一足先にプレオープンした東京ミッドタウン日比谷に行って来ました☆
-
-
岡田准一くん主演の映画「燃えよ剣」を観ました☆
岡田准一くん主演 映画「燃えよ剣」を観ました
-
-
ヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました♪
渋谷西武で開催していたヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました
-
-
観ました☆映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」withルイヴィトンLouisVuittonバッグ
映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観ました☆
-
-
想像以上に楽しかった♪東京ワンピースタワーで２shot写真撮りまくり(笑)
やっと東京ワンピースタワーに行きました☆アトラクションだけじゃなく、人気キャラと２shot写真もたくさん撮れて楽しかった♪
-
-
非売品GET！劇場版ONE PIECE FILM GOLDコミックス巻七七七＆トランプ
数量限定・非売品のグッズが欲しくて、早速ワンピースの映画劇場版ONE PIECE FILM GOLD観ました！
タグ：ヨガ
最近のコメント