青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
私も「君の名は。」見ちゃいました♪
私も「君の名は。」見ちゃいました♪今日10月4日はティアマト彗星が地球に最接近した日
-
-
楽しかった♪クレイジージャーニーに出演したヨシダナギさんの写真展HEROES
大好きな番組「クレイジージャーニー」に出演していた美人フォトグラファーヨシダナギさんの写真展「HEROES」に行って来ました♪
-
-
楽しかった☆映画ボヘミアンラプソディの感想
映画「ボヘミアンラプソディ」を観ました☆ 特にQueen好きってわけでもないんだけど Queenのベスト盤のCD買ったことがあったので 正直、まあ楽しめるかな？ぐらいで、期待してませんでした^^; 私が買ったＣＤ⇒Que・・・
-
-
サロン・デュ・ショコラ 2023 Part２へ行きました☆私のイートイン＆TakeThis スイーツ
サロン・デュ・ショコラ 2023 Part２へ行きました☆私の戦利品
-
-
アートアクアリウム２０１６へ行って来ました♪
アートアクアリウム2016へ行って来ました♪キレイだった～
-
-
岡田准一くん主演の映画「燃えよ剣」を観ました☆
岡田准一くん主演 映画「燃えよ剣」を観ました
-
劇団四季ミュージカル「アラジン」＠シアター電通四季劇場・海(カレッタ汐留)の後のお店・レストラン候補
劇団四季ミュージカル「アラジン」＠カレッタ汐留を観に行った後のレストラン候補
-
-
「劇場版 呪術廻戦０」観ました＆映画入場者プレゼント小冊子 呪術廻戦0.5巻GET☆
アニメ＆漫画が面白かったので「劇場版 呪術廻戦０」も観ました☆
-
-
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
-
-
ネタばれあり映画「キングダム2遥かなる大地へ」観に行きました☆
映画「キングダム2遥かなる大地へ」を観ました☆
タグ：ヨガ
最近のコメント