青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
ネタばれあり映画「キングダム2遥かなる大地へ」観に行きました☆
映画「キングダム2遥かなる大地へ」を観ました☆
-
-
鎌倉（大仏様＆鶴岡八幡宮・段葛）の満開の桜
鎌倉へ行ったら、ちょうど桜が満開でした♪
-
-
非売品GET！劇場版ONE PIECE FILM GOLDコミックス巻七七七＆トランプ
数量限定・非売品のグッズが欲しくて、早速ワンピースの映画劇場版ONE PIECE FILM GOLD観ました！
-
-
楽しかった♪クレイジージャーニーに出演したヨシダナギさんの写真展HEROES
大好きな番組「クレイジージャーニー」に出演していた美人フォトグラファーヨシダナギさんの写真展「HEROES」に行って来ました♪
-
-
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
-
-
裸の写真家ヨシダナギさんのトークイベントに行って来ました☆
裸の写真家ヨシダナギさんのトークイベントに行って来ました☆
-
-
舞台も良かった♪ナミヤ雑貨店の奇蹟
東野圭吾さん原作「ナミヤ雑貨店の奇跡」の舞台も、笑えて泣けて、とっても楽しかった♪
-
-
想像以上に楽しかった♪東京ワンピースタワーで２shot写真撮りまくり(笑)
やっと東京ワンピースタワーに行きました☆アトラクションだけじゃなく、人気キャラと２shot写真もたくさん撮れて楽しかった♪
-
-
岡田准一くん主演の映画「燃えよ剣」を観ました☆
岡田准一くん主演 映画「燃えよ剣」を観ました
-
-
楽しかった♪木下沢（こげさわ）梅林etc高尾梅郷梅まつり＆京王高尾山温泉
木下沢（こげさわ）梅林etcで高尾梅郷梅まつり＆京王高尾山温泉に行って来ました☆
タグ：ヨガ
最近のコメント