卵を食べることが、骨粗しょう症を予防する可能性があるそう!

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満尾クリニック卵と骨の健康より抜粋
卵を食べることが、
骨粗鬆を予防する可能性があることを指摘した研究成果が発表されています。
この研究は、米国の約1.9万人を対象に、
卵の摂取量と骨密度(BMD)との関係について調べたものです。
その結果、1日あたり約100gの卵(Mサイズ2個)を食べている人では、
大腿骨と腰椎のBMD値が有意に高くなっていることがわかりました。

母が骨粗鬆症なので、母に教えてあげよう



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