いつも胃やお腹が調子悪い時の簡単な治し方
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【何度もリツイートされてるので、再投稿】
内科医です。
いつも胃がもたれたり、
いつも下痢気味や便秘気味だったり、
いつもお腹がはっていたり、
いつも何となくお腹痛かったりする方。それで、胃カメラや大腸カメラやCT検査したけど、
原因がよくわからない方。結果、「機能性ディスペプシア」とか、「過敏性腸症候群」とか「逆流性食道炎」とか言われて、漫然と薬飲んでいる方。
とりあえず、パン(と牛乳)をしばらくやめる。
で、朝食はできるだけ糖質を取らない。それだけで、かなりのケースで
普通に治ると思いますよ。早けりゃ良くなるまで、
1週間もかからないです。自分の外来に来る人には、
当たり前にそう勧めています。ご参考までに
【何度もリツイートされてるので、再投稿】
内科医です。
いつも胃がもたれたり、
いつも下痢気味や便秘気味だったり、
いつもお腹がはっていたり、
いつも何となくお腹痛かったりする方。それで、胃カメラや大腸カメラやCT検査したけど、
原因がよくわからない方。…— KAITO (@teteatete2021) June 22, 2024
小麦粉や砂糖をやめると体調が良くなるって
ＳＮＳで時々みるけど
胃やお腹の調子が悪い時も、治る人が多いんですね
内科医さんも、おすすめとは！
ただ小麦や砂糖をやめるって、スイーツ好きの私には
ハードル高すぎて、なかなか実践できず、、、
減らせるように、がんばろう
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タグ：#小麦をやめる
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