１分で足が細くなるセルフケアの動画
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NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど、
『足が細くなる』やり方
❶座って
❷足の中指と薬指を
❸開く、交互に曲げ伸ばし、片方ずつ伸ばし、曲げる。
左右30秒やってみて。
すると息が吸いやすくなると効いてる証拠。
姿勢がキレイになり足への負担が減る。
こんなんで騙されないよって人は↓NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど、『足が細くなる』やり方❶座って❷足の中指と薬指を❸ 開く、交互に曲げ伸ばし、片方ずつ伸ばし、曲げる。左右30秒やってみて。すると息が吸いやすくなると効いてる証拠。姿勢がキレイになり足への負担が減る。こんなんで騙されないよって人は↓ pic.twitter.com/zfQ008fElZ
— せいじ＠触れない施術 (@tukasatti) April 30, 2024
コレだけで、足が細くなるとは♪
コレなら入浴中もできるから、続けられそう☆
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