塩化マグネシウム（にがり）を入浴剤にしたら乾燥肌が改善
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塩化マグネシウム（にがり）を
入浴剤にしたら乾燥肌が改善しました♪
日本人はマグネシウム不足だそうで
マグネシウムの吸収率が最も高いのが
塩化マグネシウム（にがり）だそう
（硫化マグネシウム＝エプソムソルトとは別モノで
塩化マグネシウムがおすすめ）
塩化マグネシウムは
経口吸収（口から）より経皮吸収（皮膚）のほうが
効率的に体に吸収してくれるので
お風呂に大さじ３ぐらい入れて入浴しています
（塩化マグネシウムを調べた時
お風呂に入れる量が１カップor３００ｍｌetc色々あった
人によってマグネシウムの不足してる量が違うからかな？
たくさん入れたほうが効果を感じやすそう）
冬はお肌が乾燥しちゃうけど
脚は、特にクリーム塗らなくてもＯＫでした！
私がお風呂に入れてる塩化マグネシウムは
白いフレーク状のものです↓
塩化マグネシウムをちゃんと摂ると
痩せる人が多いらしいんだけど
残念ながら、私は痩せず、、
でもマグネシウム欠乏で起こる症状や疾患には
腰痛、肩こり、偏頭痛、歯周病、虫歯、大腸がん、膵臓がん、
骨粗鬆症、糖尿病、腎臓病、血栓、高血圧、動脈硬化
不整脈、心筋梗塞、アルツハイマー、うつ病
月経前症候群etcまだまだ、たーーーくさんあるそうです
口コミ読むと「白髪が少なくなった」「ぐっすり眠れる」
「肩こりが楽になった」etcの感想がたくさん！
マグネシウムって重要ですね
お風呂に入るなら、ぜひ塩化マグネシウム入れてみてくださいね☆
⇒私が買った塩化マグネシウム１０ｋｇ
※１ｋｇサイズetcもあります
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