太らない間食ｖｓ太る間食一覧

※本ページはプロモーションが含まれています

2024年6月17日 [スイーツ]

こういうの覚えておくと、いっぱい食べても太りにくいんだよね。

日曜日はトレーニングお休み！
リラックスしてね♫ pic.twitter.com/p38GKtaM2z

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) June 15, 2024

太らない間食ｖｓ太る間食一覧

前にお友達に、「お菓子じゃなくて焼き芋を食べるようにしてる」
って言ったら「同じだｗ」って笑われたけど
お砂糖、小麦、バターを使ってるスイーツと
ビタミンＣ、繊維たっぷりの焼き芋なら
やっぱり焼き芋のほうがヘルシーだよね！！！

確かに最近の焼き芋、すごーく甘いから
食べすぎはダメだろうけど

ナッツは、油分が多いから食べすぎはよくないのはわかるけど
ドライフルーツ、ただ乾燥させただけの
ドライフルーツなら、体に良さそうだけど、違うのかなぁ

おすすめ特集

SIXPAD AbsFit（シックスパッドアブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／

５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪

: 中目黒にある老舗チーズケーキ屋さんJOHANN（ヨハン）の４種チーズケーキ食べ比べ

中目黒にある老舗JOHANN（ヨハン）の４種チーズケーキ食べ比べてみました☆

: 伊勢丹限定『ONE PIECE FILM RED』コラボお菓子☆鎌倉紅谷「赤髪のクルミッ子」

伊勢丹限定映画『ONE PIECE FILM RED』コラボお菓子鎌倉紅谷「赤髪のクルミッ子」

: 手土産におすすめ！かわいくて美味しいISHIYA G（イシヤジー）のラング・ド・シャ

BOXmoかわいくて美味しいのでISHIYA G（イシヤジー）のラング・ド・シャは、手土産やプレゼントにおすすめ！

サブコンテンツ