太らない間食ｖｓ太る間食一覧

※本ページはプロモーションが含まれています

2024年6月17日 [スイーツ]

こういうの覚えておくと、いっぱい食べても太りにくいんだよね。

日曜日はトレーニングお休み！
リラックスしてね♫ pic.twitter.com/p38GKtaM2z

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) June 15, 2024

太らない間食ｖｓ太る間食一覧

前にお友達に、「お菓子じゃなくて焼き芋を食べるようにしてる」
って言ったら「同じだｗ」って笑われたけど
お砂糖、小麦、バターを使ってるスイーツと
ビタミンＣ、繊維たっぷりの焼き芋なら
やっぱり焼き芋のほうがヘルシーだよね！！！

確かに最近の焼き芋、すごーく甘いから
食べすぎはダメだろうけど

ナッツは、油分が多いから食べすぎはよくないのはわかるけど
ドライフルーツ、ただ乾燥させただけの
ドライフルーツなら、体に良さそうだけど、違うのかなぁ

おすすめ特集

SIXPAD AbsFit（シックスパッドアブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／

５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪

: 季節限定マカロンショコラアラシェンヌ＠JEAN-PAUL HÉVIN（ジャン＝ポール・エヴァン）

JEAN-PAUL HÉVIN（ジャン＝ポール・エヴァン）の季節限定マカロンショコラアラシェンヌ

: ハワイのお土産（マカデミアナッツ＆マカデミアナッツ入りのチョコ）いただきました☆

挙式のためハワイに行っていた会社の同僚からお土産いただきました☆

: 私の好きな八天堂×ローソンUchiCafeに「かすたーど＆塩キャラメル」のどらもっち・ロールケーキ登場

八天堂×ローソンUchiCafeは、いつも即買いです♪

: 食べてみたい☆期間限定「六花亭」の道外初の実演販売醍醐ブルーベリー＆賞味期限3時間サクサクパイの＠麻布台ヒルズ

麻布台ヒルズに期間限定「六花亭」の道外初の実演販売醍醐ブルーベリー＆賞味期限3時間サクサクパイ食べてみたい

: リピしたい☆ホットケーキパーラーFru-Full(フルフル)の平日限定アフタヌーンティーセット＠赤坂

食べログで高評価だったから気になっていた赤坂にあるホットケーキパーラーFru-Full（フルフル）へ行きました

: フレンチトーストも美味しかった♪東京駅近くの私の好きなパン屋さんポワンエリーニュ（POINT ET LIGNE）

私の好きなパン屋さんポワンエリーニュ（POINT ET LIGNE）のフレンチトーストを初めて食べました

サブコンテンツ