青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪

※本ページはプロモーションが含まれています

%e6%9c%9d%e3%83%a8%e3%82%ac%ef%bc%a0%e3%83%86%e3%83%a9%e3%82%b9

今回のヨガは運良く晴天!!だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
 

他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
 
ヨガって肩こりにもいいね~
 

今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった(^^)
 
(私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;))

 
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった~
 
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした




女性専用!ホットヨガLAVA

 
 

おすすめ特集

お腹にくびれが!腹筋用シックスパッド アブズフィットで、お腹&腰周り痩せ 一か月の効果

お腹にくびれが!SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆

SIXPAD AbsFit(シックスパッド アブズフィット)を使い始めて1ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~\(≧∇≦)/


骨盤ダイエットで-16cm

骨盤ダイエット体験で-16cm!

500円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪


  関連記事

裸の写真家ヨシダナギさんのトークイベントに行って来ました☆

裸の写真家ヨシダナギさんのトークイベントに行って来ました☆

非売品GET!劇場版ONE PIECE FILM GOLDコミックス巻七七七&トランプ

数量限定・非売品のグッズが欲しくて、早速ワンピースの映画劇場版ONE PIECE FILM GOLD観ました!

Meet the ONEPIECEワンピース
Meet the ONE PIECE(ワンピース)@渋谷に行って来ました☆

Meet the ONE PIECE(ワンピース)@渋谷に行って来ました☆

舞台も良かった♪ナミヤ雑貨店の奇蹟

東野圭吾さん原作「ナミヤ雑貨店の奇跡」の舞台も、笑えて泣けて、とっても楽しかった♪

劇場版 呪術廻戦0感想
「劇場版 呪術廻戦0」観ました&映画入場者プレゼント小冊子 呪術廻戦0.5巻GET☆

アニメ&漫画が面白かったので「劇場版 呪術廻戦0」も観ました☆

混雑状況&待ち時間を少なくする方法@マリー・アントワネット展

大人気のマリー・アントワネット展@六本木の混雑状況。待ち時間を少なくする方法がありました!

映画アキラとあきら
竹内涼真くん&横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆

竹内涼真くん&横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆

観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆

観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆

アートアクアリウム2016へ行って来ました♪

アートアクアリウム2016へ行って来ました♪キレイだった~

楽しかった♪クレイジージャーニーに出演したヨシダナギさんの写真展HEROES

大好きな番組「クレイジージャーニー」に出演していた美人フォトグラファーヨシダナギさんの写真展「HEROES」に行って来ました♪

タグ:

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ