青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
鎌倉（大仏様＆鶴岡八幡宮・段葛）の満開の桜
鎌倉へ行ったら、ちょうど桜が満開でした♪
-
-
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
竹内涼真くん＆横浜流星くんW主演の映画「アキラとあきら」観ました☆
-
-
舞台も良かった♪ナミヤ雑貨店の奇蹟
東野圭吾さん原作「ナミヤ雑貨店の奇跡」の舞台も、笑えて泣けて、とっても楽しかった♪
-
-
アフリカ愛が溢れる全裸の写真家ヨシダナギさんトークショーも楽しかった♪
アフリカ愛が溢れる全裸の写真家ヨシダナギさんのトークショーも楽しかった♪
-
-
楽しかった♪「鎌倉殿の13人」大河ドラマ館＠鎌倉
「鎌倉殿の13人」の大河ドラマ館へ行って来ました☆
-
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
-
ネタばれあり映画「キングダム2遥かなる大地へ」観に行きました☆
映画「キングダム2遥かなる大地へ」を観ました☆
-
-
久しぶりの歌舞伎「秀山祭九月大歌舞伎」＠歌舞伎座
久しぶりに中村吉右衛門さんや市川染五郎さんが出演する歌舞伎を観にって来ました♪
-
-
非売品GET！劇場版ONE PIECE FILM GOLDコミックス巻七七七＆トランプ
数量限定・非売品のグッズが欲しくて、早速ワンピースの映画劇場版ONE PIECE FILM GOLD観ました！
-
-
観ました☆劇団四季「恋におちたシェイクスピア」
劇団四季のストレートプレイ「恋におちたシェイクスピア」を観ました☆
タグ：ヨガ
最近のコメント