青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
-
アフリカ愛が溢れる全裸の写真家ヨシダナギさんトークショーも楽しかった♪
アフリカ愛が溢れる全裸の写真家ヨシダナギさんのトークショーも楽しかった♪
-
-
鎌倉（大仏様＆鶴岡八幡宮・段葛）の満開の桜
鎌倉へ行ったら、ちょうど桜が満開でした♪
-
-
楽しかった♪マリー・アントワネット展＠六本木
マリーアントワネット展に行って来ました☆リアル「ベルサイユのばら」で楽しかった～♪
-
-
観ました☆劇団四季「恋におちたシェイクスピア」
劇団四季のストレートプレイ「恋におちたシェイクスピア」を観ました☆
-
-
実写映画『アラジン』を観ました☆
実写映画『アラジン』を観ました☆
-
-
ヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました♪
渋谷西武で開催していたヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました
-
-
観ました☆映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」withルイヴィトンLouisVuittonバッグ
映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観ました☆
-
-
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
-
-
サロン・デュ・ショコラ 2023 Part２へ行きました☆私のイートイン＆TakeThis スイーツ
サロン・デュ・ショコラ 2023 Part２へ行きました☆私の戦利品
タグ：ヨガ
最近のコメント