青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪

2016年10月15日 [お出かけ]

%e6%9c%9d%e3%83%a8%e3%82%ac%ef%bc%a0%e3%83%86%e3%83%a9%e3%82%b9

今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆

他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪

ヨガって肩こりにもいいね～

今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）

（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）

日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～

しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした

おすすめ特集

SIXPAD AbsFit（シックスパッドアブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／

５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪

: 想像以上に楽しかった♪東京ワンピースタワーで２shot写真撮りまくり(笑)

やっと東京ワンピースタワーに行きました☆アトラクションだけじゃなく、人気キャラと２shot写真もたくさん撮れて楽しかった♪

: 楽しかった☆映画ボヘミアンラプソディの感想

映画「ボヘミアンラプソディ」を観ました☆ 特にQueen好きってわけでもないんだけど Queenのベスト盤のCD買ったことがあったので正直、まあ楽しめるかな？ぐらいで、期待してませんでした^^; 私が買ったＣＤ⇒Que・・・

: 初ヨガに行って来ました♪

初ヨガに行って来ました♪ 前から興味があったヨガ知り合いの方が、ヨガのインストラクターの資格を取りヨガ教室を始めることになって不定期で、単発のお教室、ということなので参加させてもらいました～参加者・・・

: 非売品GET！劇場版ONE PIECE FILM GOLDコミックス巻七七七＆トランプ

数量限定・非売品のグッズが欲しくて、早速ワンピースの映画劇場版ONE PIECE FILM GOLD観ました！

タグ：ヨガ

サブコンテンツ