青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天!!だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね~
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった(^^)
(私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;))
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった~
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが!SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit(シックスパッド アブズフィット)を使い始めて1ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~\(≧∇≦)/
500円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
鎌倉(大仏様&鶴岡八幡宮・段葛)の満開の桜
鎌倉へ行ったら、ちょうど桜が満開でした♪
-
Meet the ONE PIECE(ワンピース)@渋谷に行って来ました☆
Meet the ONE PIECE(ワンピース)@渋谷に行って来ました☆
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
中山美穂ちゃんコンサート「Miho Nakayama Concert Tour 2023 -Trois-」へ行って来ました☆
中山美穂ちゃんコンサート「Miho Nakayama Concert Tour 2023 -Trois-」へ行って来ました☆
-
ネタばれあり映画「キングダム2遥かなる大地へ」観に行きました☆
映画「キングダム2遥かなる大地へ」を観ました☆
-
サロン・デュ・ショコラ 2023 Part2へ行きました☆私のイートイン&TakeThis スイーツ
サロン・デュ・ショコラ 2023 Part2へ行きました☆私の戦利品
-
楽しかった♪「鎌倉殿の13人」大河ドラマ館@鎌倉
「鎌倉殿の13人」の大河ドラマ館へ行って来ました☆
-
好評で会期延長☆佐藤健寿写真展 「世界 MICROCOSM」@銀座に行って来ました
クレイジージャーニーを見てからのファン佐藤健寿写真展 「世界 MICROCOSM」に行って来ました☆
-
私も「君の名は。」見ちゃいました♪
私も「君の名は。」見ちゃいました♪今日10月4日はティアマト彗星が地球に最接近した日
-
楽しかった♪木下沢(こげさわ)梅林etc高尾梅郷梅まつり&京王高尾山温泉
木下沢(こげさわ)梅林etcで高尾梅郷梅まつり&京王高尾山温泉に行って来ました☆
タグ:ヨガ
最近のコメント