太らない間食ｖｓ太る間食一覧

※本ページはプロモーションが含まれています

2024年6月17日 [スイーツ]

こういうの覚えておくと、いっぱい食べても太りにくいんだよね。

日曜日はトレーニングお休み！
リラックスしてね♫ pic.twitter.com/p38GKtaM2z

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) June 15, 2024

太らない間食ｖｓ太る間食一覧

前にお友達に、「お菓子じゃなくて焼き芋を食べるようにしてる」
って言ったら「同じだｗ」って笑われたけど
お砂糖、小麦、バターを使ってるスイーツと
ビタミンＣ、繊維たっぷりの焼き芋なら
やっぱり焼き芋のほうがヘルシーだよね！！！

確かに最近の焼き芋、すごーく甘いから
食べすぎはダメだろうけど

ナッツは、油分が多いから食べすぎはよくないのはわかるけど
ドライフルーツ、ただ乾燥させただけの
ドライフルーツなら、体に良さそうだけど、違うのかなぁ

おすすめ特集

SIXPAD AbsFit（シックスパッドアブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／

５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪

: 食べてみたい☆期間限定「六花亭」の道外初の実演販売醍醐ブルーベリー＆賞味期限3時間サクサクパイの＠麻布台ヒルズ

麻布台ヒルズに期間限定「六花亭」の道外初の実演販売醍醐ブルーベリー＆賞味期限3時間サクサクパイ食べてみたい

: いただきモノの「とらや（虎屋）」の一口サイズ羊羹は、はちみつ味をセレクト☆

いただきモノの「とらや（虎屋）」の一口サイズ羊羹は、はちみつ味をセレクト☆

: 祝40周年☆東京三田にある絶品ケーキ屋さんグーテ・ド・ママン

三田にある絶品のケーキ屋さんグーテ・ド・ママン40周年お祝い会に参加させていただきました☆

: 美味しいかき氷☆然花抄院（ぜんかしょういん）＠渋谷ヒカリエの宇治金時

然花抄院＠渋谷ヒカリエの宇治金時ヒカリエにある然花抄院（ぜんかしょういん）週末に行くと、かなり並んでるので平日に行ってみたら、３組目だったので並んで前から食べたかった宇治金時with抹茶を食べました～和菓子好き・・・