太らない間食ｖｓ太る間食一覧

※本ページはプロモーションが含まれています

2024年6月17日 [スイーツ]

こういうの覚えておくと、いっぱい食べても太りにくいんだよね。

日曜日はトレーニングお休み！
リラックスしてね♫ pic.twitter.com/p38GKtaM2z

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) June 15, 2024

太らない間食ｖｓ太る間食一覧

前にお友達に、「お菓子じゃなくて焼き芋を食べるようにしてる」
って言ったら「同じだｗ」って笑われたけど
お砂糖、小麦、バターを使ってるスイーツと
ビタミンＣ、繊維たっぷりの焼き芋なら
やっぱり焼き芋のほうがヘルシーだよね！！！

確かに最近の焼き芋、すごーく甘いから
食べすぎはダメだろうけど

ナッツは、油分が多いから食べすぎはよくないのはわかるけど
ドライフルーツ、ただ乾燥させただけの
ドライフルーツなら、体に良さそうだけど、違うのかなぁ

おすすめ特集

SIXPAD AbsFit（シックスパッドアブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／

５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪

: 同じ部署の新人さんがくれた「ナボナ」、理由は「風邪をひいて迷惑をかけたから」・・・

新人の子がくれた「ナボナ」、理由は「風邪をひいて迷惑をかけたから」・・・

: Cheesecake HOLIC（チーズケーキホリック）のクリームチーズケーキ

３年間予約が取れないというシェフが監修したCheesecake HOLIC（チーズケーキホリック）のクリームチーズケーキ

: 美味しかった♪Goûter De Maman（グーテドママン）季節限定の桜のロールケーキ

東京も桜の開花宣言があったのに、今日も花冷えで寒かったけど、三田にあるケーキ屋さんグーテドママンの桜のロールケーキで桜を満喫しました

: フレンチトーストも美味しかった♪東京駅近くの私の好きなパン屋さんポワンエリーニュ（POINT ET LIGNE）

私の好きなパン屋さんポワンエリーニュ（POINT ET LIGNE）のフレンチトーストを初めて食べました

サブコンテンツ