塩化マグネシウム(にがり)を入浴剤にしたら乾燥肌が改善

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塩化マグネシウム(にがり)を
入浴剤にしたら乾燥肌が改善しました♪

日本人はマグネシウム不足だそうで
マグネシウムの吸収率が最も高いのが
塩化マグネシウム(にがり)だそう

(硫化マグネシウム=エプソムソルトとは別モノで
塩化マグネシウムがおすすめ)


塩化マグネシウムは
経口吸収(口から)より経皮吸収(皮膚)のほうが
効率的に体に吸収してくれるので
お風呂に大さじ3ぐらい入れて入浴しています

(塩化マグネシウムを調べた時
お風呂に入れる量が1カップor300mletc色々あった

人によってマグネシウムの不足してる量が違うからかな?
たくさん入れたほうが効果を感じやすそう)

冬はお肌が乾燥しちゃうけど
脚は、特にクリーム塗らなくてもOKでした!



私がお風呂に入れてる塩化マグネシウムは
白いフレーク状のものです↓

塩化マグネシウム(にがり)
塩化マグネシウム



塩化マグネシウムをちゃんと摂ると
痩せる人が多いらしいんだけど
残念ながら、私は痩せず、、

でもマグネシウム欠乏で起こる症状や疾患には
腰痛、肩こり、偏頭痛、歯周病、虫歯、大腸がん、膵臓がん、
骨粗鬆症、糖尿病、腎臓病、血栓、高血圧、動脈硬化
不整脈、心筋梗塞、アルツハイマー、うつ病
月経前症候群etcまだまだ、たーーーくさんあるそうです

口コミ読むと「白髪が少なくなった」「ぐっすり眠れる」
「肩こりが楽になった」etcの感想がたくさん!


マグネシウムって重要ですね


お風呂に入るなら、ぜひ塩化マグネシウム入れてみてくださいね☆

私が買った塩化マグネシウム10kg
※1kgサイズetcもあります

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