テレワーク（在宅勤務）２週間経ったらと腰痛、、、バランスボールを椅子変わり
※本ページはプロモーションが含まれています
会社の後輩のコ
テレワーク（在宅勤務）が始まって２週間ぐらい経ち
ローテーブルにタブレットを置いて仕事をしていたら
腰が痛くなってきたそう
別のコも同じように、腰が痛くなってきたから
家に眠っていたバランスボールを、椅子替わりに使い始めたら
３時間ぐらいで、早速、背中が筋肉痛になりそう、とのこと
姿勢を保とうとするから
バランスボールは、即効果あり！ですね～
ローテーブルでタブレットやパソコンを使う時は無理でも
合間に、座ったり、背中を伸ばしたりすだけでも、腰痛に良さそう☆
前にニュースで、会社のイスをバランスボールにしたら
メタボの社員が減ったって、やってたし
おうちエクササイズにもなりますね！
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
無料で観られる「志村けんのだいじょうぶだぁ」動画公開！
無料で観られる「志村けんのだいじょうぶだぁ」動画が公開されました！
-
-
白金商店街おもちかえり（テイクアウト）MAPもらいました
白金商店街お持ち帰りMAPをもらいました～
-
-
オンライン会議用に買ったもの・使ったもの
オンライン会議用に買ったもの・使ったものを紹介します
-
-
薄い＆軽い！テレワーク（在宅勤務）＆WEB会議用に支給された富士通のパソコン（LIFEBOOK U9310／D)
テレワーク＆WEB会議用に支給された富士通のパソコン（LIFEBOOK U9310／D)が支給されました☆
-
-
２週間無料でお試し☆令和版ビリーズブートキャンプ7日間プログラムをおうちエクササイズ
令和版ビリーズブートキャンプ7日間プログラムを２週間無料でできます☆
-
-
おうちエクササイズ＆ストレス解消ならヨガがおすすめ☆アマゾンのヨガDVD売れ筋ランキング調べました
ヨガならおうちエクササイズができ、ストレス解消にもなるそう！人気のＤＶＤを調べてみたけど、、、
-
-
テレワーク（在宅勤務）ランチで白金よこ山の天丼をテイクアウト
テレワーク（在宅勤務）してると運動不足なので、ウォーキングがてら、白金 よこ山の天丼をテイクアウトしました☆
-
-
iPhoneSEがテレワークetc用に配布されました！
iPhone SEがテレワークetc用に配布されました！
-
-
在宅勤務（テレワーク）のランチは無印良品のカオマンガイ
在宅勤務（テレワーク）のランチは無印良品のカオマンガイ
-
-
初テレワーク（在宅勤務）のためiPad＆キーボード購入！
同じ会社の後輩のコは、テレワークのためｉＰａｄ＆キーボードを買ったそうです
最近のコメント