EMS&ヒートマット@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<10>

脚痩せ専門エステ「リフィート」の施術1回目へ行きました☆

リフィートEMS
1番目の施術・リンパマッサージ&
深層燃焼マッサージの次は
2番目の施術【EMS&ヒートマット】です

ここで持って来たMy靴下をスタッフさんが(!)履かせてくれました

ヒートマットで蓑虫状態になるので
さらに足先を温めるための靴下なんですね~

 
EMSのパッドを12枚貼ります

人によって、パッドを貼る場所が違うそうで
私の場合、腰から痩せていくので
足だけじゃなく腰にもパッドを貼ってくれました

リフィートでは、EMSの強さは
「グーーっと我慢できるぐらいの(最大の)強さ」
なんだけど
今日は、初回なので、ほどほどの強さにしてくれました

EMSはレベル調整している時間もあわせて30分
(たぶんスイッチONしてから30分ってことだと思う)

他のエステでは、EMSのレベルは強すぎないぐらい
時間も20分が多いので
リフィートのEMSは最大の強さ&30分は、ハードですね

 
EMSが、ブルブルブルブル・・・と動いてる間は
口から息を吐いて
EMSが止まっている間に鼻から息を吸う、という
複式呼吸をすると、効果が高まるんだって~

でもスタッフさんから「ずーーっと複式呼吸をしてると疲れちゃうので
できるだけで、いいですよ」と優しい言葉がありました

EMSの間、スタッフさんが、けっこう話しかけたりしてくれたので
30分は、そんなに長く感じなかったけど
複式呼吸は、あんまりできませんでした(^^;)

30分経って、ヒートマットを外したら、けっこう汗をかいてました!

 
→ 3番目の施術、リフィートの秘密兵器!?へ続く

 

エステ
脚やせの方法を聞きに行く♪

 

おすすめ特集

お腹にくびれが!腹筋用シックスパッド アブズフィットで、お腹&腰周り痩せ 一か月の効果

お腹にくびれが!SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆

SIXPAD AbsFit(シックスパッド アブズフィット)を使い始めて1ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~\(≧∇≦)/


骨盤ダイエットで-16cm

骨盤ダイエット体験で-16cm!

500円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪


  関連記事

水滴がない!スリムビューティーハウスのシャワールーム

骨盤ダイエットBeautyの施術が終わると、シャワールームへ案内してくれました。水滴がなくて、しっかり掃除してありました!

ついに登場!脚痩せ専門エステ・リフィートの体験コース♪

脚やせ専門エステ・リフィートになかった体験コースが初登場☆でも私のしている施術とは、ちょっと内容が違ってました

アポリネールカーサの体験エステ前の写真撮影

Apollinaire Casa(アポリネールカーサ)@銀座で 光痩身(リポライト)体験に行ってきました 施術室で、紙ショーツ&紙ブラジャーに着替え終え、イスに座って待ってると スタッフが来て、施術前の写真撮影をしました・・・

リフィートの美脚モデルさんに秘訣を聞きました@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<27>

リフィート9回目の施術に行ったとき美脚モデル撮影会で美脚モデルに選ばれた方にお会いしました♪

2回目の施術で太もも-1.7cm@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<16>

脚痩せ専門エステ「リフィート」の2回目の施術に行きました~ 家でもリフィートのおすすめの脚痩せのコツ (マッサージ、半身浴、食事・水分量の調節)を実践したら 1回目のBeforeの体重より 2回目の施術のBegoreの体・・・

写真見る?カッピングの跡が消えるまでの期間

カッピングの跡が消えるまで写真を撮ってみました。お目汚しなので(/ω\*)勇気がある方ご覧下さい(笑)

3回目の施術で-2.8cm&まさかの勧誘が@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<17>

3回目の施術で右太ももー2.8cm!!でもリフィートの2つ目の秘密のマシーンの勧誘がありました

体験しました!スリムビューティーハウス口コミ骨盤ダイエットBeautyの口コミ(まとめ)

脚痩せのためエステ体験はしごの3つ目は、スリムビューティーハウス骨盤ダイエットBeautyにしました☆「痩せるには骨盤が重要」なんて知らなかった~

施術前の食事は?店内で飲食できる?@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<21>

食べることが好きな私は施術前の食事は重要問題(笑)リフィートの施術前のおすすめのお食事&店内で飲食できるか聞いてみました

マッサージは痛いほど効果がある?&6回目の施術@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<23>

リフィート6回目の施術で、新人のスタッフさんが、担当してくれました。リフィートの新人教育って良さそう♪

タグ:, , , , , , , , , , ,

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ