EMS&ヒートマット@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<10>

脚痩せ専門エステ「リフィート」の施術1回目へ行きました☆

リフィートEMS
1番目の施術・リンパマッサージ&
深層燃焼マッサージの次は
2番目の施術【EMS&ヒートマット】です

ここで持って来たMy靴下をスタッフさんが(!)履かせてくれました

ヒートマットで蓑虫状態になるので
さらに足先を温めるための靴下なんですね~

 
EMSのパッドを12枚貼ります

人によって、パッドを貼る場所が違うそうで
私の場合、腰から痩せていくので
足だけじゃなく腰にもパッドを貼ってくれました

リフィートでは、EMSの強さは
「グーーっと我慢できるぐらいの(最大の)強さ」
なんだけど
今日は、初回なので、ほどほどの強さにしてくれました

EMSはレベル調整している時間もあわせて30分
(たぶんスイッチONしてから30分ってことだと思う)

他のエステでは、EMSのレベルは強すぎないぐらい
時間も20分が多いので
リフィートのEMSは最大の強さ&30分は、ハードですね

 
EMSが、ブルブルブルブル・・・と動いてる間は
口から息を吐いて
EMSが止まっている間に鼻から息を吸う、という
複式呼吸をすると、効果が高まるんだって~

でもスタッフさんから「ずーーっと複式呼吸をしてると疲れちゃうので
できるだけで、いいですよ」と優しい言葉がありました

EMSの間、スタッフさんが、けっこう話しかけたりしてくれたので
30分は、そんなに長く感じなかったけど
複式呼吸は、あんまりできませんでした(^^;)

30分経って、ヒートマットを外したら、けっこう汗をかいてました!

 
→ 3番目の施術、リフィートの秘密兵器!?へ続く

 

エステ
脚やせの方法を聞きに行く♪

 

おすすめ特集

お腹にくびれが!腹筋用シックスパッド アブズフィットで、お腹&腰周り痩せ 一か月の効果

お腹にくびれが!SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆

SIXPAD AbsFit(シックスパッド アブズフィット)を使い始めて1ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~\(≧∇≦)/


骨盤ダイエットで-16cm

骨盤ダイエット体験で-16cm!

500円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪


  関連記事

ロッカールームで着替え@スリムビューティーハウスの口コミ

骨盤ダイエット体験でスリムビューティーハウス新宿三丁目店へ行きました。こちらの店舗は、ロッカールームで着替えです。

マッサージは痛いほど効果がある?&6回目の施術@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<23>

リフィート6回目の施術で、新人のスタッフさんが、担当してくれました。リフィートの新人教育って良さそう♪

下着姿で脚をチェック☆リフィートde脚痩せ口コミ体験談<5>

リフィートの無料カウンセリングでは、下着姿になって、脚のチェックをしてもらいました

東急ハンズで豚毛ボディブラシ買いました♪

脚痩せ専門エステ・リフィートで、すすめられた豚毛のボディブラシを買いました♪

施術前の食事は?店内で飲食できる?@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<21>

食べることが好きな私は施術前の食事は重要問題(笑)リフィートの施術前のおすすめのお食事&店内で飲食できるか聞いてみました

最初の脚痩せ体験エステにおすすめ!ESTIO(エスティオ)の口コミ

ESTIO(エスティオ)で体験エステしました♪   体験エステはしごでお友達が、太ももマイナス5cmになったという話を聞き 私も、体験エステをはしごして、脚痩せをがんばることにしました✩   その脚痩・・・

施術後の体重測定&パウダールーム@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<12>

脚痩せ専門エステ「リフィート」の施術1回目へ行きました☆ 施術のあとは、シャワー&体重測定です ロッカールームの奥にシャワールームが2つありました ボディーシャンプーは置いてあるけど シャンプー&コンディショナーは無し ・・・

Mキューブウェーブで骨盤を整える@スリムビューティーハウス

有名なスポーツ選手でもインナーマッスルを鍛えるために使っているというMキューブウェーブの施術。お得に施術できる店舗もあるんです♪

もう一つの秘密のマシーンPRセル@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<18>

リフィートのツェレンツァウバーとは違う秘密のマシーンを体験しました!でも・・・

スリムビューティーハウスの勧誘&料金は?

骨盤ダイエットBeauty体験は、とっても良かった♪施術後のカウンセリングは・・・

タグ:, , , , , , , , , , ,

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ