EMS&ヒートマット@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<10>

脚痩せ専門エステ「リフィート」の施術1回目へ行きました☆

リフィートEMS
1番目の施術・リンパマッサージ&
深層燃焼マッサージの次は
2番目の施術【EMS&ヒートマット】です

ここで持って来たMy靴下をスタッフさんが(!)履かせてくれました

ヒートマットで蓑虫状態になるので
さらに足先を温めるための靴下なんですね~

 
EMSのパッドを12枚貼ります

人によって、パッドを貼る場所が違うそうで
私の場合、腰から痩せていくので
足だけじゃなく腰にもパッドを貼ってくれました

リフィートでは、EMSの強さは
「グーーっと我慢できるぐらいの(最大の)強さ」
なんだけど
今日は、初回なので、ほどほどの強さにしてくれました

EMSはレベル調整している時間もあわせて30分
(たぶんスイッチONしてから30分ってことだと思う)

他のエステでは、EMSのレベルは強すぎないぐらい
時間も20分が多いので
リフィートのEMSは最大の強さ&30分は、ハードですね

 
EMSが、ブルブルブルブル・・・と動いてる間は
口から息を吐いて
EMSが止まっている間に鼻から息を吸う、という
複式呼吸をすると、効果が高まるんだって~

でもスタッフさんから「ずーーっと複式呼吸をしてると疲れちゃうので
できるだけで、いいですよ」と優しい言葉がありました

EMSの間、スタッフさんが、けっこう話しかけたりしてくれたので
30分は、そんなに長く感じなかったけど
複式呼吸は、あんまりできませんでした(^^;)

30分経って、ヒートマットを外したら、けっこう汗をかいてました!

 
→ 3番目の施術、リフィートの秘密兵器!?へ続く

 

エステ
脚やせの方法を聞きに行く♪

 

おすすめ特集

お腹にくびれが!腹筋用シックスパッド アブズフィットで、お腹&腰周り痩せ 一か月の効果

お腹にくびれが!SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆

SIXPAD AbsFit(シックスパッド アブズフィット)を使い始めて1ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~\(≧∇≦)/


骨盤ダイエットで-16cm

骨盤ダイエット体験で-16cm!

500円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪


  関連記事

即効ヒップアップ!骨盤ダイエット体験のハンドマッサージ

骨盤ダイエットBeauty体験のハンドマッサージは、即効ヒップアップ↑しかも○○しかマッサージしていないのに効果があったんです

骨盤ダイエットBeauty体験前のカウンセリング@スリムビューティーハウス

スリムビューティーハウスの500円で体験できる骨盤ダイエットの施術前のカウンセリングは?

体験しました!スリムビューティーハウス口コミ骨盤ダイエットBeautyの口コミ(まとめ)

脚痩せのためエステ体験はしごの3つ目は、スリムビューティーハウス骨盤ダイエットBeautyにしました☆「痩せるには骨盤が重要」なんて知らなかった~

施術5回目の私の失敗@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<22>

リフィートの5回目の施術で失敗して効果減してしまった(泣)

東急ハンズで豚毛ボディブラシ買いました♪

脚痩せ専門エステ・リフィートで、すすめられた豚毛のボディブラシを買いました♪

オリジナルマシーンのツェレンツァウバー@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<11>

3番目(最後)の施術ツェレンツァウバーは、リフィートのオリジナルマシーン☆リフィートの脚痩せの秘密兵器!?なのかも~

EMSのレベルUPにはリンパが重要@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<25>

リフィートではEMSは我慢できる最大のレベルで施術します。どういう状態になればEMSのレベルが上がるか質問してみました~

8回目の施術で太ももー4.7cm達成@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<26>

リフィートに通い始めて1ヶ月。8回目の施術で右太ももマイナス4.2cm達成しました!!

拍子抜け?1回目の施術の感想@リフィートde脚痩せ口コミ体験談<14>

リフィート1回目の施術は、拍子抜け、、、と思ったけど、家に帰ってから効果を実感!

最初の脚痩せ体験エステにおすすめ!ESTIO(エスティオ)の口コミ

ESTIO(エスティオ)で体験エステしました♪   体験エステはしごでお友達が、太ももマイナス5cmになったという話を聞き 私も、体験エステをはしごして、脚痩せをがんばることにしました✩   その脚痩・・・

タグ:, , , , , , , , , , ,

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ