青空の下で朝ヨガ気持ち良かった♪
※本ページはプロモーションが含まれています
今回のヨガは運良く晴天！！だったので、テラスで青空の下ヨガをしました☆
他の生徒さんから「肩こりなので、肩をストレッチしたい」との希望があり
先生が肩のストレッチを多めに入れてくれたので
ヨガ終了後は、肩がほぐれて軽かった♪♪
ヨガって肩こりにもいいね～
今回は木のポーズ、ダンサーのポーズ、ハトのポーズetc
The ヨガなポーズも教えてもらえたのも楽しかった（＾＾）
（私は体が硬いので、もどきポーズだけど(^^;)）
日頃伸ばさない部位をストレッチできて気持ち良かった～
しかも秋晴れで、晴天の下だったので
さらにキモチ良さ倍増↑でした
おすすめ特集
お腹にくびれが！SIXPAD(シックスパッド)の一ヶ月後の効果☆
SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）を使い始めて１ヶ月、なんと「くびれ」が出来た~＼(≧∇≦)／
５００円で出来る骨盤ダイエット体験。痩せただけじゃなく、骨盤の重要性を実感しました♪
関連記事
-
-
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
福山雅治さん主演のガリレオシリーズ☆映画「沈黙のパレード」観ました
-
-
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
楽天ポイントで映画ワイルド・スピード／ジェットブレイクを観ました☆
-
-
雲海で幻想的☆ホテル椿山荘東京の庭園
マロンアフタヌーンティーの後、ホテル椿山荘東京の庭園を散策しました
-
-
楽しかった☆映画ボヘミアンラプソディの感想
映画「ボヘミアンラプソディ」を観ました☆ 特にQueen好きってわけでもないんだけど Queenのベスト盤のCD買ったことがあったので 正直、まあ楽しめるかな？ぐらいで、期待してませんでした^^; 私が買ったＣＤ⇒Que・・・
-
-
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
観賞ポイントで無料で映画「キネマの神様」を観ました☆
-
-
ヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました♪
渋谷西武で開催していたヨシダナギ写真展HEROESに行って来ました
-
-
楽しかった♪マリー・アントワネット展＠六本木
マリーアントワネット展に行って来ました☆リアル「ベルサイユのばら」で楽しかった～♪
-
-
裸の写真家ヨシダナギさんのトークイベントに行って来ました☆
裸の写真家ヨシダナギさんのトークイベントに行って来ました☆
-
-
舞台も良かった♪ナミヤ雑貨店の奇蹟
東野圭吾さん原作「ナミヤ雑貨店の奇跡」の舞台も、笑えて泣けて、とっても楽しかった♪
-
-
楽しかった♪クレイジージャーニーに出演したヨシダナギさんの写真展HEROES
大好きな番組「クレイジージャーニー」に出演していた美人フォトグラファーヨシダナギさんの写真展「HEROES」に行って来ました♪
タグ：ヨガ
最近のコメント